L’éducation somatique: travailler notre conscience corporelle est un bon outil de pévention
11 novembre 2014
ÉVEILLER LA CONSCIENCE CORPORELLE PAR L’ÉDUCATION SOMATIQUE EST UN BON COMPLÉMENT À L’OSTÉOPATHIE
Les méthodes d’éducation somatique améliorent et éveillent la conscience corporelle. Des explorations et séquences de mouvements permettent de découvrir et d’optimiser le fonctionnement de son propre corps comme la respiration, ses patrons de mouvements, son tonus musculaire et sa mobilité articulaire. Elles peuvent donc aider à conserver la mobilité interne et externe du corps acquise par les traitements ostéopathiques. Somarythmes a été élaboré par Ninoska Gomez et Andrée Dumouchel et explore le mouvement avec des ballons de différent taille et des bambous.
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